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Atmen - Übung

Jafeth Mariani • 26. März 2023

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Kleine Übung - Suche dir einen ruhigen Ort, an dem du ungestört bist. Setze dich bequem hin und schließe deine Augen. Atme tief ein und aus und konzentriere dich auf deinen Atem. Wenn du bereit bist, sage bei jedem Einatmen innerlich "Bitte" und bei jedem Ausatmen "Danke". Wiederhole das für ein paar Minuten. Spüre, wie sich dein Körper und Geist entspannen. Diese kleine Übung kann dir helfen, im Alltag bewusster zu atmen und dich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Probier es aus und lass dich von der Wirkung überraschen.

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Manchmal tragen Menschen schwere Lasten und tragen Geheimnisse in ihrem Herzen, die die Welt zum Staunen bringen. Prinzessin Diana, die "Königin der Herzen", kämpfte mit Ängsten und Schlafproblemen aufgrund ihres öffentlichen Lebensstils und der nie endenden Medienaufmerksamkeit. In ihrer Suche nach Trost und innerem Frieden wandte sie sich der Hypnose zu, auf der Suche nach einem Weg, um ihre inneren Dämonen zu besiegen. In einer verwandten Geschichte war Mohamed Al-Fayed, ein erfolgreicher Unternehmer und Vater von Dodi Al-Fayed, fest davon überzeugt, dass sein Sohn und Prinzessin Diana nicht aufgrund eines tragischen Unfalls ums Leben gekommen waren, sondern dass eine dunkle Verschwörung dahintersteckte. Seine Überzeugung, dass der britische Geheimdienst in die Ereignisse verwickelt war, trieb ihn jahrelang an, nach der Wahrheit zu suchen und Gerechtigkeit für seine Familie zu fordern. Diese Geschichten erinnern uns daran, dass auch die bekanntesten Persönlichkeiten der Welt mit menschlichen Herausforderungen und inneren Kämpfen konfrontiert sein können. Sie zeigen uns auch, dass der Glaube an die eigene Überzeugung eine unglaubliche Kraft haben kann, die Menschen dazu antreibt, für die Wahrheit einzutreten, selbst wenn sie mit großen Widrigkeiten konfrontiert sind. #PrinzessinDiana #MohamedAlFayed #Glaube #Überzeugung #Menschlichkeit
von Jafeth Mariani 2. September 2023
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